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Fitoterapia & Suplementos · 21 out 2026Suplemento de NAD+ não ajudou no Parkinson inicial, diz estudoEnsaio com 410 pacientes no JAMA: nicotinamida ribosídeo não superou o placebo em um ano. Entenda o que isso diz sobre suplementos.Nutrição · 20 out 2026Menopausa pode aumentar a fome e a atração por comida, diz revisãoQueda do estrogênio altera fome, saciedade e o sistema de recompensa do cérebro. Revisão explica o que muda e o que ajuda.Movimento · 20 out 2026Cardiologistas pedem que o exercício seja prescrito como tratamentoDeclaração do Colégio Americano de Cardiologia diz que sair do sedentarismo traz o maior ganho e que 5.000 a 7.000 passos por dia já contam.Sono · 20 out 2026Sono REM ligado a menor risco de 83 doenças, mostra estudoEstudo com 95.559 adultos associou mais sono REM a menor risco de 83 doenças em quase 9 anos. É associação, não prova de causa.Guias & Reviews · 19 out 2026Jejum para exames: só alguns testes mudam de verdade, diz estudoAnálise de quase 10 milhões de exames mostra que o jejum altera poucos testes, como glicose e triglicerídeos. Siga a orientação do seu médico.Nutrição · 19 out 2026Ultraprocessados ligados a mais gordura e a lesões no cérebroEstudo com 8.783 canadenses liga mais ultraprocessados a mais gordura visceral e a lesões cerebrais silenciosas, sem efeito na memória.Medicina Integrativa · 19 jul 2026Burnout médico ameaça o vínculo com o paciente, mostra estudo da JAMAEstudo da JAMA com 20 mil médicos liga burnout à saída da profissão. Entenda o impacto na continuidade do cuidado e o que isso significa no Brasil.Mente & Emoções · 13 jul 2026Inteligência artificial e saúde mental: limites éticos e riscosA inteligência artificial já está presente na saúde mental, mas não substitui psicólogos, alerta o CFP. Chatbots podem gerar respostas imprecisas, validação excessiva e até diagnósticos errôneos. A regra é clara: IA só como apoio, nunca como terapia. Em sofrimento, procure um profissional; em emergência, ligue para o CVV (188).

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